Посещение сауны при сердечно-сосудистых заболеваниях

         Заболевания сердечно-сосудистой системы стали огромной проблемой нашего времени и занимают одно из ведущих мест в структуре общей заболеваемости. Современное лечение этих болезней еще далеко от совершенства, а новейшие препараты в большинстве своем недоступны в связи с их высокой стоимостью. Здесь на помощь приходит сауна, лечебные свойства которой используют уже много лет. Остановимся более подробно на возможных методах лечения гипертонической и ишемической болезней сердца.         Гипертоническая болезнь проявляется повышением артериального давления больше чем 140 верхнего (систолического) и (или) 90 нижнего (диастолического), головными болями, ухудшением общего самочувствия, впоследствии болями в сердце и т. д. При этом заболевании большую помощь может оказать баня, особенно на ранних стадиях, когда подъем артериального давления возникает периодически и не доходит до высоких значений. В этом случае сауна может на несколько лет отдалить появление жалоб и начало постоянного приема медицинских препаратов, а в случае, если заболевание уже началось, — улучшить состояние, снизить давление, уменьшить дозу медикаментов.         По результатам проведенных на эту тему исследований можно судить о том, что во время и после регулярного приема банных процедур давление снижается (иногда даже до нормы) и удерживается на этом уровне, если не нарушаются назначения врача, в частности, диета, лечебная физкультура и прием препаратов. Кроме того, улучшается настроение, устраняется бессонница. Это объясняется многими механизмами. Во-первых, снятием стрессов и нормализацией деятельности нервной системы, во-вторых, расслаблением сосудов и уменьшением нагрузки на сердце, в-третьих, снижением количества жидкости за счет потоотделения и многими другими факторами, более подробное описание которых есть в соответствующей главе.Для людей, страдающих гипертонической болезнью, рекомендуется умеренный жар и влажность. Оптимальной температурой считается 80-100°С, влажность — 25-30%. Наиболее часто практикуется трехразовое пребывание в парилке, длительностью в среднем 10-30 минут, в зависимости от индивидуальной чувствительности. После парилки рекомендуется питье минеральной воды, но в небольшом количестве, после чего желательно провести массаж или самомассаж волосистой части головы, шеи, воротниковой зоны (а при наличии отеков — еще и ног). Группа врачей (Л. Т. Пименов, Л. К. Свиридова и др.) проводила исследование лечения гипертонической болезни при помощи сауны и водных процедур. Методика исследования заключалась в комплексном сочетании водных процедур и банного жара. Перед заходом в парилку больные гипертонической болезнью плавали в бассейне на протяжении 15 минут при температуре +27°С, затем обтирались сухим полотенцем. Эффективность такого лечения составила 98%.        Банные процедуры при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы предусматривают внесение изменений в прием медикаментов, в частности, мочегонных препаратов. Их количество следует сократить или вообще отменить в банный день. Доза же остальных препаратов может быть пересмотрена в зависимости от давления и от других симптомов только с назначения врача.Ишемическая болезнь сердца характерна возникновением пупов боли за грудиной и обусловлена недостаточностью кровоснабжения сердечной мышцы. Одним из методов лечения в период вне обострения являются банные процедуры. Их принимают таким же образом, как и при гипертонической болезни, с тем исключением, что время пребывания в парилке ограничивают 5-7 минутами. Особенно в этом случае необходима консультация с врачом-кардиологом и назначение индивидуальной программы пребывания в сауне.Массаж при ишемической болезни лучше делать общий (всего тела), особенно уделяя внимание голове, шее, воротниковой зоне, передней поверхности грудной клетки. Кроме этого рекомендуют курсы сеансов игло-рефлексотерапии, лечебная физкультура (ходьба, гимнастика) и т. д.         Эффективность этих методов так же, как и лечения гипертонической болезни, составляет около 98%. Это выражается в исчезновении или уменьшении и облегчении пупов, повышении выносливости и увеличении уровня минимальной нагрузки, вызывающей пуп стенокардии.       Кроме этого, прием банных процедур рекомендуется при вегетососудистой дистонии. Это состояние характеризуется болями в сердце, не связанными с недостаточностью кровоснабжения, головными болями, перепадами давления как в сторону повышения, так и понижения и многими другими симптомами. Баню используют и в период выздоровления после воспалительных заболеваний сердечной мышцы (миокардитов). В этом случае процесс выздоровления ускоряется и уменьшаются последствия заболевания. Методика приема банных процедур при них такая же, как и при других кардиологических заболеваниях, с той разницей, что можно увеличить количество и длительность пребывания в парилке.В заключение отметим, что перед посещением бани обязательно следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и осложнений, которых при правильном режиме приема банных процедур практически не бывает.

Похожие статьи

  • Применение сауны при заболеваниях дыхательной системы

    Бронхиальная астма и бронхит являются довольно распространенными заболеваниями дыхательной системы. В запущенной форме эти болезни приносят много страданий и сильно снижают качество жизни и ее пр…

  • Посещение бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

    Болезни опорно-двигательного аппарата настолько распространены, что трудно встретить человека, который в той или иной степени не страдал бы от этих заболеваний. Баня или сауна при правильном прим…

  • Баня и опорно-двигательный аппарат

    Баня занимает одно из важных мест в лечении людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Огромной проблемой медицины стали такие заболев…

  • Прием банных процедур

    У финнов существует поговорка: «Два места священны: церковь и баня». Поэтому на время посещениябани лучше забыть о текущих делах, чтобы отдых получился полноценным, а удовольствие от бани — макси…

  • Баня в косметических целях

    JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL В России издавна связывали здоровье и красоту с пользованием баней. Согласно старинному русско-му обычаю невеста перед венчанием проводила вечер в бане под песни своих подр…

Добавить комментарий

Читайте также

Применение сауны при заболеваниях дыхательной системыПрименение сауны при заболеваниях дыхательной системы

     Бронхиальная астма и бронхит являются довольно распространенными заболеваниями дыхательной системы. В запущенной форме эти болезни приносят много страданий и сильно снижают качество жизни и ее продолжительность. Лечение этих болезней

Посещение бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппаратаПосещение бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

      Болезни опорно-двигательного аппарата настолько распространены, что трудно встретить человека, который в той или иной степени не страдал бы от этих заболеваний. Баня или сауна при правильном применении могут значительно

Баня и опорно-двигательный аппаратБаня и опорно-двигательный аппарат

      Баня занимает одно из важных мест в лечении людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Огромной проблемой медицины стали такие заболевания как остеохондроз, остеопороз