Баня в косметических целях

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

        В России издавна связывали здоровье и красоту с пользованием баней. Согласно старинному русско-му обычаю невеста перед венчанием проводила вечер в бане под песни своих подруг и веселые забавы. Еежених перед этим дарил ей шкатулку с различными туалетными принадлежностями и зеркалом. После баниневесту и подружек приглашали к богатому вечернему столу. На следующий день молодая пара венчалась.Баня имеет выраженный косметический эффект. Издавна считается, что кожа является зеркалом состоянияздоровья. Ее окраска, пластичность, прочность, влажность и сальность, толщина кожи и подкожного жира -это те признаки, по которым судят не только о состоянии кожи, но и организма в целом. Розовая окраска ко-жи считается признаком ее хорошего состояния. Она обусловлена хорошим кровоснабжением. Баня, каки некоторые другие физиотерапевтические процедуры, улучшающие трофику кожи, положительно влияет наее функции и в конечном счете дает косметический эффект без признаков непереносимости или аллергиче-ской чувствительности.       В дермокосметике используются только некоторые эффекты бани (сауны). В первую очередь речь идетоб устранении с поверхности лица бактерий, пылеобразных частиц, отмерших эпителиальных клеток и кож-ных выделений. При этом освобождаются протоки желез, улучшаются физиологические свойства кожи.Кожа является внешним покровом организма. В то же время врачи ее рассматривают как отдельныйорган со своим строением и функциями. Воздействие бани на организм начинается именно с кожи, чтов последующем приводит к возникновению каскада реакций, выделению в кровь гормонов, активациии торможению нервной системы, о чем было сказано в предыдущих разделах. Благодаря такому свойствукожи, как потоотделение, предотвращается перегревание организма. Потовых желез на теле человекаоколо 100 на 1 см2, однако их количество зависит от расовой принадлежности, климата проживания (отэтого зависит и число функционирующих желез), возраста, пола (у мужчин желез больше и потоотделениевыше, чем у женщин).      Кожа парильщика увлажняется уже при входе в парилку вследствие конденсации на ней пара. Потоот-деление же начинается на 8-10 минуте пребывания в парилке. А у тех, кто привык к парилке, потоотделениеможет начинаться уже на 3-4 минуте пребывания в парной.Масса тела при посещении бани (сауны), при пользовании парилкой, уменьшается за счет потоотделе-ния в зависимости от продолжительности пребывания в ней, от температуры воздуха в парилке, положениятела (сидя, лежа), состояния нервной системы, водно-солевого обмена, пола. У лиц, привычных к бане (сау-не), потеря массы тела составляет в среднем до 20 г/м2, а у ранее не посещавших баню — до 13 г/м2.Общее выделение пота в парной достигает обычно 20-30, а иногда и 40 г/мин. Это зависит от тем¬пера-туры воздуха в парной, длительности воздействия горячего воздуха, количества заходов в парную и от ис-пользования веника.      Значительное испарение пота наступает тогда, когда температура кожи парильщика достигает 41° С. Причрезмерном перегревании в бане (4-5 посещений парной) потоотделение прекращается почти полностью.Считалось, что прием большого количества жидкости перед баней приводит к увеличению потоотделе-ния. Оказалось, что потоотделение в таких случаях увеличивается незначительно. С терапевтической точкизрения употреблять много влаги перед баней не следует: таким образом только увеличивается нагрузка напочки. Дело в том, что жидкость, необходимая для образования пота, подводится к потовым железам крове-носными сосудами, поэтому увеличение кровотока в коже с помощью механических (щетка, веник) или ре-флекторных (тепловые ножные ванны) воздействий способствует усилению потоотделения.Анализ пота показывает, что с ним из организма выводятся некоторые минеральные соли. В 1 л потасодержится 2-3 г хлорида натрия и 0,4-0,8 г калия. Прием соленой пищи быстро компенсирует потерю хло-рида натрия, а потерю калия можно компенсировать при употреблении в пищу овощей, зелени. Содержа¬ниежелеза в поте здоровых людей достигает 1,6 мг в 1 л пота. Обнаружено также, что с потом из организма вы-водится повышенное количество меди, особенно у тех, кто страдает болезнью Вильсона, при которой этотэлемент в избытке откладывается в тканях. Поэтому баню (сауну) рекомендуют таким больным как вспомога-тельный метод терапии.      С потом из организма выделяются также: мочевая кислота (это хорошо), молочная кислота, аминокис-лоты (некоторые аминокислоты активно выделяются потовыми железами). С потом выделяются также неко-торые гормоны и витамины.      Итак, кожа наряду со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей является основным орга¬ном,на который воздействуют факторы бани.Кожа является не только внешней оболочкой тела, соприкасающейся с окружающей средой, но и вы-сокодифференцированным органом, выполняющим многочисленные функции, важные не только для самойкожи, но и для всего организма. В коже расположены нервные окончания, кровеносные лимфатические со-суды, потовые и сальные железы. Кожа имеет тесные связи с другими органами и системами.Здесь уместно рассмотреть те функции кожи, которые имеют непосредственное отношение к действу-

ющим факторам бани.

Похожие статьи

  • Баня и опорно-двигательный аппарат

    Баня занимает одно из важных мест в лечении людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Огромной проблемой медицины стали такие заболев…

  • Прием банных процедур

    У финнов существует поговорка: «Два места священны: церковь и баня». Поэтому на время посещениябани лучше забыть о текущих делах, чтобы отдых получился полноценным, а удовольствие от бани — макси…

  • Посещение бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

    Болезни опорно-двигательного аппарата настолько распространены, что трудно встретить человека, который в той или иной степени не страдал бы от этих заболеваний. Баня или сауна при правильном прим…

  • Посещение сауны при сердечно-сосудистых заболеваниях

    Заболевания сердечно-сосудистой системы стали огромной проблемой нашего времени и занимают одно из ведущих мест в структуре общей заболеваемости. Современное лечение этих болезней еще далеко от с…

  • Применение сауны при заболеваниях дыхательной системы

    Бронхиальная астма и бронхит являются довольно распространенными заболеваниями дыхательной системы. В запущенной форме эти болезни приносят много страданий и сильно снижают качество жизни и ее пр…

Добавить комментарий

Читайте также

Посещение бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппаратаПосещение бани (сауны) при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

      Болезни опорно-двигательного аппарата настолько распространены, что трудно встретить человека, который в той или иной степени не страдал бы от этих заболеваний. Баня или сауна при правильном применении могут значительно

Применение сауны при заболеваниях дыхательной системыПрименение сауны при заболеваниях дыхательной системы

     Бронхиальная астма и бронхит являются довольно распространенными заболеваниями дыхательной системы. В запущенной форме эти болезни приносят много страданий и сильно снижают качество жизни и ее продолжительность. Лечение этих болезней

Переносимость организмаПереносимость организма

      Народная мудрость гласит: «Баня полезна, но мухи в ней мрут». Поэтому к вопросам о пользе банныхпроцедур или их вреде для здоровья каждого конкретного человека следует подходить индивидуально. Пе-реносимость —