Новичку нужно помнить, что с парной шутить нельзя. Здесь все надо делать очень осторожно и постепенно. Помнить, что парная баня — это лечебное средство, и как и лекарство, это средство надо принимать с умом, не в «лошадиных» дозах. Сразу оговоримся, что от неправильно подготовленной бани и, тем более, бессистемного и неквалифицированного приема банных процедур больше вреда, чем пользы. Конечно, дать однозначные рекомендации по приему банных процедур для людей различных возрастов и наклонностей, разного состояния здоровья практически невозможно.
Похожие статьи
-
У финнов существует поговорка: «Два места священны: церковь и баня». Поэтому на время посещениябани лучше забыть о текущих делах, чтобы отдых получился полноценным, а удовольствие от бани — макси…
-
Посещение сауны при сердечно-сосудистых заболеваниях
Заболевания сердечно-сосудистой системы стали огромной проблемой нашего времени и занимают одно из ведущих мест в структуре общей заболеваемости. Современное лечение этих болезней еще далеко от с…
-
Баня и опорно-двигательный аппарат
Баня занимает одно из важных мест в лечении людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Количество этих заболеваний с каждым годом растет. Огромной проблемой медицины стали такие заболев…
-
Применение сауны при заболеваниях дыхательной системы
Бронхиальная астма и бронхит являются довольно распространенными заболеваниями дыхательной системы. В запущенной форме эти болезни приносят много страданий и сильно снижают качество жизни и ее пр…
-
Ни один способ лечения физическими факторами не может сравниться по своей простоте и широте охвата с банным жаром. После бани облегчается работа почек, которым иногда не под силу выделить все шла…