Русская баня

Банька

А давайте поговорим про баню. Многие считают, что баня это что-то такое для мужчин. Ну да, они даже сами говорят: баня, водка и женщины. Это они так говорят, на самом же деле всё совсем не так. По своей сути, баня является мощнейшим стимулятором обменных процессов происходящих в организме, профилактикой различных заболеваний. Ну а поскольку женщины принадлежат к прекрасной половине человечества, всё это не только не помешает женскому организму, а очень даже пойдёт на пользу.

Конечно, бани бывают разные, и всякий любитель бани имеет собственное представление о том, как надо правильно париться. Каждый уважающий себя парильщик считает, что только ему известен магический ключ к загадке «Что такое ПРАВИЛЬНАЯ БАНЯ»? Только он знает какая должна быть температура, как правильно поддавать пару, чего и сколько добавлять для запаха, какой должен быть веник, как часто заходить в парную. И много ещё каких священных ритуалов и их последовательность, известные только ему.

Этим и хороша баня, что каждый любитель бани может составлять свой собственный рецепт здоровья, исходя из собственных ощущений и приоритетов. Не надо ставить рекорды по максимальной температуре или продолжительности захода в парилку. Прислушивайтесь к своему организму, к его реакции на предлагаемые обстоятельства. Старайтесь получить максимальное удовольствие от посещения бани. Ведь её лечебный эффект состоит и из положительных эмоций, которые обогащают вас, расцвечивают мир новыми, яркими красками. В жизни каждого человека должна присутствовать радость. Сделайте так, чтобы одной из радостей вашей жизни стала баня.

Теперь немножко познавательного момента. Относительно того какие бывают бани. В мире известны различные варианты бань. У разных народов они приобрели свои особенности, которые вырабатывались исходя из климатических условий, религиозного уклада и других причин.

Принцип турецкой бани (хамам или хаммам) основан на подведении в помещение через отверстия в стене разогретого пара. Трубы, по которым подаётся пар, одновременно подогревают и пол в помещении, что придаёт турецким баням особый колорит. В турецких банях не бывает очень больших температур, зато в них присутствуют бассейны. Заканчивается процедура массажем. Турецкая баня служит не только для омовения, она имеет более широкое предназначение, являясь местом общения. Женщины востока одевали в баню лучшие одежды, пили кофе, «перемывали косточки».

Архитектурное оформление и внутреннее убранство турецких бань является наиболее роскошным из всех бань. Кстати, подобные бани были у древних греков и римлян (термы).

Финская баня (сауна) характеризуется высокой температурой и маленькой влажностью. Присутствие в парилке сухого воздуха обеспечивает организму более комфортное восприятие высоких температур. Финская баня помогает организму очиститься от шлаков, благотворно воздействует на кожу и нервную систему.

Ещё одной разновидностью является японская баня (сэнто). В японской бане главенствующая роль отдана не пару, и не воздуху, а горячей воде. Сначала в японской бане моются, а потом погружаются в бассейн с горячей водой. Во втором бассейне вода прохладнее. За счёт различных температур организм закаляется и тонизируется, человек ощущает себя бодрым и помолодевшим. В фильме «Особенности национальной охоты» вы могли видеть один из вариантов японской бани (офуро), в котором вместо бассейна используется бочка. Получается индивидуальная банька.

Ну и наконец, русская баня. Если вы слушали В. В. Высоцкого, то вы знаете, что существуют русские бани «по-чёрному» и бани «по-белому». Их названия происходят от способа, по которому топилась баня. В бане «по-чёрному» дым шёл в парилку, стены становились чёрными, отсюда и название. В банях «по-белому» дым уходит в трубу. Ещё мне рассказывала бабушка, что в войну они мылись прямо внутри русской печки, пространство позволяло. Получалась разновидность бани «по-чёрному».

Существуют и другие разновидности бани, но формат статьи не позволяет рассказать обо всём и подробно. Для этого надо написать тома исследований, настолько эта тема всеобъемлюща и интересна. Главный вывод этой статьи в том что баня полезна и с гигиенической точки зрения, и с лечебной, и с эмоциональной. Но без фанатизма.

Господа – ИДИТЕ В БАНЮ!

На страницах портала SOVETTEBE.RU Вы найдете много интересного и полезного для себя!

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ |
Метки: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, люди

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: