Я бросила курить,когда я смогу поправиться

Я бросила курить,когда я смогу поправиться

Просмотр полной версии : Бросить курить и не поправиться - даем советы

Настик Хачатк

13.11.2010, 19:06

Бросить курить и не поправиться - даем советы

Юлия Кащи

13.11.2010, 21:29

Привет! Я несколько раз бросала курить и не разу не поправилась. Мне кажеться что все индивидуально у всех. В настоящий момент не курю уже 2 месяца и лишние килограммы у меня к имеющимся не прибавились. Я поправляюсь от неправильного питания.

Ангельская Пымь

13.11.2010, 23:58

Скоро год,как курить бросила, с весом все в порядке.Ерунда это,что поправляться начинают,хотя начинают,если вместо сигареты каждые пол часа плюшки жуют.

НаталиЯ

14.11.2010, 17:06

не курю уже несколько лет,в весе не прибавила.если вместо сигареты не использовать еду и сладости,то вес не изменится.если у Вас стаж курения очень большой,то лучше приклеить никотиновый пластырь,чтобы не было острой нехватки никотина или приобрести электронную сигарету на первое время.я ни чем не пользовалась.важно настроиться и не думать о том,что без сигареты Вы себя не мыслите.УДАЧИ!!!!

Осипова

14.11.2010, 21:09

Здравствуйте:)! Муж и все его друзья бросили курить принимая таблетки "Табекс". Принимать за 5-10 мин перед сигаретой. Проверенно:) удачи:)

Наталья Вэк

15.11.2010, 02:32

Настя,очень рада за вас,что вы приняли правильное решение бросить курить,поверьте,что люди поправляются не от того,что бросили курить а от того,что неправильно питаются.

Инга К

15.11.2010, 03:02

Если боться то точно поправитесь и снова закурите.Да,есть такое что пару килограм приходит но килограммы сбросить легче чем бросить курить.
Бросайте смело если будет внутренняя готовность(не закомпанию с кем-то или под чьим-либо давлением)исключительно ваше решение ,то не наберете и все получится.Успехов вам и удачи()

Настик Хачатк

19.11.2010, 19:45

Спасибочки всем. Просто у моих знакомых была такая проблема они бросали курить и набирали вес. А у меня и так с весом проблема не очень хочется еще прибавлять

Черникова

19.11.2010, 22:43

Не бойтесь!!!Если есть желание бросить курить,купите таблетки Табекс.Мой муж курил 30лет и по 2 пачки в день,с таблетками бросил курить без всяких проблем.Он очень рад и не вспоминает даже о сигаретах!!! А какое счастье для нас-нет запаха табака!!!

Где Ты Незримый

20.11.2010, 03:35

НЕ БОЙТЕСЬ...КОГДА БРОСИШЬ КУРИТЬ -ВСЕМ ПОНРАВИШЬСЯ....

Наталья Дэсчэ

26.11.2010, 06:33

Самая большая проблема при попытке бросить курить-чувство обделённости.ощущение того,что вас лишили чего то ценного.В основном из-за этих ложных ощущений бывший курильшик пытается едой заполнить пустоту оставленную сигаретами.Я курила 12 лет,сейчас не курю и чувствую себя превосходно-мне очень помогла по рекомендации друзей(впрочем меня вдохновил как раз именно результат бросивших курить друзей) книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить".Можно найти в инете электронную версию.Я очень вам советую её прочитать!!!
кстати есть его же книга-"лёгкий способ сбросить вес"-сама сейчас читаю,правда только начала поэтому пока ничего сказать не могу(но надеюсь.что произведёт тот же положительный эффект))
К слову сказать-что став не курящим человеком к своему лишнему весу ничего не прибавила.Остался то же которым обзавелась в дружбе с сигаретой.

Новожилова

15.12.2010, 15:13

Я наверное какая то не такая. Был у меня период в жизни ,когда я бросала курить.... "Курить бросить легко; я сам бросал восемь раз."Э. Хэмэнгуэей. Не курил я четыре месяца и как ни странно ,сбросила при этом килограмм 5-6. Но мне кажется, что вес уходил ,по причине того, что курить хотелось, а я себе запрещала.....

Наталья Дэсчэ

17.12.2010, 08:18

Извините,что поправлю-это высказывание Марка Твена."Нет ничего проще,чем бросить курить-я и сам проделывал это сотни раз"

Сметанкина

20.12.2010, 18:59

Бросила курить 1.5 года назад,курила больше 20 лет и набрала 11 кг.Сейчас такая проблема,когда в 20 лет бросала даже похудела,а с

Сметанкина

20.12.2010, 19:01

возростом обмен веществ нарушился,что делать не знаю помогите!!!!!!!!!!!!

НаталиЯ

21.12.2010, 18:58

есть меньше,ведь зачастую люди начинают что-то жевать вместо сигареты.

Сметанкина

21.12.2010, 21:19

как раз то много и не ем,такое чувство что на пользу и овощи, и фрукты идут.

Инга К

22.12.2010, 01:50

Перестать себя ругать

Сметанкина

22.12.2010, 15:56

Устала сама себя ругать,одно радует я же всё таки смогла бросить курить!!!!!!!!А вес уйдёт,куда он денется!!!

АллА Вага

22.12.2010, 18:13

Лично я курила и был лишний вес, бросила больше года назад не чего не изменилось, вес не набрала.

Сметанкина

22.12.2010, 18:45

наверное всё таки возраст тоже имеет значение когда до 30 то всё не так страшно,а мне уже 40 поэтому и сложней избавиться от лишних килограмм,после нового года иду в тренажёрный

НТЛИЯ

29.01.2011, 08:17

Всем прветики.:-)я 2 месеца назад бросила курить я себя чувствать намного лудше стала. я поправилась на 9кг я была в ужасе и закурила с горя. а так хочу бросить курить но ужастно боюсь поправится. :-|

Сметанкина

29.01.2011, 15:04

девочки,я пошла заниматься спортом,только это меня спасёт!жутко тяжело,но уж очень хочется быть красивой как и раньше.но никогда больше не закурю!!!!!!!!!!

Ни На Что Не Годная

29.01.2011, 19:23

Девочки,а я три года назад бросила курить.И не набрала,сама по себе толстая была,а в течении 2010года худела.я бросала с помощью таблеток табекс(продаются в аптеках)мне помогли,там из бобочных эффектов потеря веса.

Шведова

31.01.2011, 19:58

Я сталкивалась. Бросила и набрала 4 кг. До сих пор не могу сбросить. Мужайтесь! Это неизбежно. И, например мне, очень тяжело их сбросить.

Инга К

31.01.2011, 23:20

Я думаю пару кг. по любому наберете.Это факт.Не беру в счет бесконтрольное питпние.Тут возникает вопрос....
Сами подумайте раньше вы могли пропустить питание,а в курятник бегом.мы не всегда планируем свое питание зато всегда под контролем хватит ли сигарет до утра.
А теперь сами скажите откуда килограммы,а просто режим питания меняется.Эти пару кг и есть та норма что при нормальном 3х разовом питании.И пусть вас\ не пугают 2-3 кг,подкорректируете питание и все получится.Удачи!

Гриньо

02.02.2011, 16:32

Я сейчас в начале бросания уже 3 дня ,первый день пила иаблетки табекс но меньше по количеству чем рекомендуют,уже сегодня не куря прочитала книгу Алана Кара ,рекомендую по другому посмотрите на все и думаю ,что не поправлюсь ,стараюсь ограничить себя в еде,бросайте девочки это не менее важно чем похудение(Y)

Марианна Дука

03.02.2011, 03:39

Бросила курить, сегодня первый день. Боюсь поправиться, но бросать все-равно надо.(ch) (ch) (ch)

Инга К

03.02.2011, 04:23

Я бросила 3 года назад,спасибо Аллену Карру.Набрала 3-4 кг первые 2 месяца,потом 2 ушли .Когда курила была худой,моей едой были кофе и сгареты.Набрала потому что есть стала.
Всем удачи!

Оксана Ккут

03.02.2011, 04:28

я бросила поспорив с мужем,что смогу)))и бросила и когда есть охото было,я ела фрукты..лудше есть памело,очень хорошо помогло мне!и я даже сбросила а ненабрала))

Бударина

17.03.2011, 22:46

Девочки, а что все кто курят стройняшки???? Это самообман, последний шанс зацепиться за сигарету!!!
У меня наоборот, все знакомые девушки, курящие толстенькие!!!
Сама бросила и занялась правильным питанием. Это важно!!!! Захотела курить стакан воды. Никаких перекусов. 2 мес. боритесь с аппетитом, потом все пройдет!!! + Табекс. Желательно физнагрузка. (обруч+скакалка) и будет вам счастье!!!
еще попробуйте 6 мес. не курить и правильно питаться, растолстеете, никто не запретит снова закурить. НО ПРИ ВСЕХ СОБЛЮДЕННЫХ ПРАВИЛАХ ПИТАНИЯ!!! Не надо при каждом желании закурить бежать и кушать плюшечку, а потом конфеток кило. Удачи всем. Не думайте, все в ваших руках!!! Не растолстеете!!! Те кто поправился, согласитесь стали кушать больше и еда неправильная в основном!!!

Veronika Tkoc

28.03.2011, 17:24

А я вот че думаю, лучше я буду курить, хоть это и вредно, чем буду толстая.

Я не курила 2года.За первый месяц набрала 9кг,с 58 стала 67кг.Меня розпирало,а когда пришли жен.дни я думала что моя грудь взорвётся.Пришлось просто голодат и пить мочегонное 3 дня.Стало чуть легче.Потом села на вечную диету и похудела до 62кг.,а дальше за 2года никак.Но когда не курила чувствовала себя отличо.

Сейчас начала опять.За зиму набрала 1кг.и сейчас успешно вес снижается.Когда опять закурила пропала бывшая увереность,чувствую себя дрянью.Не давно думала бросить,так я пол дня ела.Опять начала хоть сильного желания не было,побоялась опять поправится.Курение не одобряю,тем более женское.Кто не склонный к полноте бросайте.Я склонна и это мой единственный выход,т.к.люблю покушать.Лучше всего бросать когда есть возможность отвлечся.Знаете от курения умирают,от ожирения тоже.Нужно только выбрать свою смерть.У меня есть сила воли бросить курить,а вот перестать есть нет.Наверное еда это наркотик сильнее.У кого есть сила воли не кушать-БРОСАЙТЕ.

Бударина

15.04.2011, 01:17

Ника, вы слишком молоды!!! Потом, все переосмыслите, когда детки появятся)

Бударина

15.04.2011, 01:29

Мне курить всегда нравилось, даже и не думала бросать.... А потом поняла, что раз родила ребенка, должна его и на ноги поставить и в этой жизни помочь всего добиться, поэтому и не имею права себя травить!!! Бросила курить, получилось, очень жалею что не бросила нааамного раньше, например в 17 - 18 лет!!! Ника, не бойтесь, бросайте, у вас обмен в-в быстрый сейчас, не поправитесь, чем позже, тем тяжелее!!!

Ольга Гукки

16.04.2011, 03:40

Что за ерунда?кто сказал,что если куришь,то не потолстеешь?и бросив не наберешь вес.просто многие начинают заедаться вместо сигарет.надо просто следить за собой!я бросила и всё норм,хотя очень склонна к полноте.и набрала вес только за беременность.

Бударина

16.04.2011, 04:19

Ольга, я про тоже!!! 100% правда!!!(Y) (Y) (Y)

Сметанкина

18.04.2011, 23:32

Хорошо говорить когда ты молодая и обмен веществ ещё не нарушен,а когда уже за 40 совсем всё по другому.Я тоже после родов поправилась сильно но за 2 месяца пришла в норму похудев на 13 кг. причём без всяких усилий.И курить бросала в 22 и не набирала вес а худела.Это я к тому, что пока ты молод твой организм ведёт себя по другому и избавляться от вредных привычек нужно вовремя,чтобы потом не страдать,ведь с возрастом вес уходит очень медленно нужно постараться чтобы привести своё тело в порядок!!!

Сметанкина

18.04.2011, 23:33

Так что бросайте девочки курить пока молодые,а лучше не начинайте!!!

vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2015, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Источник: http://forum-dieti.ru/archive/index.php/t-3865.htm...

Я бросила курить,когда я смогу поправиться

Я бросила курить,когда я смогу поправиться

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Слизь и соляная кислота из желудка как из