Работа печени в часы активности

Работа печени в часы активности

Лидия и Александр Михайленко
09.Feb.2011

Открытие ученых подтвердило древние знания из восточной медицины о том, что с каждым органом тела нужно общаться, любить и благодарить. Это объясняется тем, что многие органы содержат в себе мозговое вещество. Т.е они могут воспринимать слова, чувства и отзываться. И было бы неплохо научиться с ними договариваться.
Как использовать это для оздоровления?
Заведите себе привычку каждое утро общаться с телом, выражайте ему благодарность и любовь, тогда с каждым днем вы будете наблюдать как ваше тело становится здоровым и энергичным, а через некоторое время оно станет изменяться на глазах, вы будете стройнеть и хорошеть!
Некоторые заставляют свое тело работать на износ и задумываться начинают только тогда, когда оно начинает давать сбои. Но каждый орган – это своеобразная личность. И живет он в определенном ритме, ему нужен отдых, питание и специальные упражнения.
Сегодня рассмотрим суточную активность внутренних органов. Каждый орган максимально активен не более 2х часов в сутки, затем активность начинает снижаться, и орган засыпает на 2 часа, остальное время орган работает в умеренном режиме.
Таблица суточной активности органов
Легкие.
Просыпаются они в 3 часа утра и активны до 5. Многие курильщики утром начинают кашлять – это происходит процесс очищения легких. Это время максимального потребления кислорода и подзарядки мозга. Кислород распределяется по организму и выводятся избытки газа. В это время хорошо заниматься дыхательной гимнастикой.
Толстый кишечник.
Время эндокринной регуляции.С 5 до 7. Повышенная всасываемость воды, подготовка организма к дефекации. Рекомендуется зарядка, контрастный душ.
Желудок
Время активности с 7 утра до 9. Время приема пищи и частичное ее переваривание. Самое время для завтрака! А время отдыха с 19 до 21. Т.е к 18 часам нужно заканчивать последний прием пищи в этот день.
Поджелудочная железа и селезенка
Это время переваривания пищи, получение питательной смеси из продуктов, съеденных на завтрак. Также это время включения самых важных регуляторов в организме.
Сердце
С 11 часов до 13 период активности, общения, самых значительных эмоциональных и физических нагрузок, время максимальной собранности сознания, наиболее эффективной работы кровеносных сосудов. Отдыхает сердце с 23 до часа ночи. Чтобы сердце не испытывало перенапряжения необходимо ложиться спать не позже 23 часов.
В этот период также попадает отдых мозга. Он глубоко спит только до полуночи, а в остальное время слегка отдыхает. Таким образом, вы подарите всему организму целый час глубокого отдыха.
Внимание! Самые негативные действия для сердца, обессиливающие его – это ночные гуляния и чрезмерное увеселение. Современный ритм больших городов действует на сердце удручающе – большинство ложится в час-два ночи, а некоторые ведут ночной образ жизни – все это негативно сказывается на сердце.
Тонкий кишечник
Активен с 13 до 15. Время максимальной активности подходит к концу. Пора обедать! Мочевой пузырьВремя усвоения питательных веществ и максимального накопления жидкостей, вторая волна саморегуляции организма. В это время нужно оберегать себя от стрессов. Отдыхайте, общайтесь с друзьями.
Почки
Активность почек с 17 до 19 часов. Желательно утолить жажду до 17 и освободиться от максимального количества шлаков в виде раствора.
Головной мозг и канал перикарда
С 19 до 21 период активности головного мозга. Это новый всплеск активности. Организму можно снова давать максимальные психофизический нагрузки. Снова включается сердце, сосуды и начинается кровоснабжение головного мозга. Минимальная активность с 7 утра до 9.
Спинной мозг
Период активности с 21 до 23 часов. Спинной мозг начинает подготавливать организм к ночному отдыху, все процессы замирают, а мозг переходит в медленный ритм работы. В это время нужно начать готовиться ко сну, можно помедитировать, заняться расслаблением тела или полежать в ванной 20-30 минут
Желчный пузырь
Включается в 23 и активен до часа ночи. Это время наведения порядка во всей системе питания. Пока сердце и все органы спят, волны свежей желчи идут по протокам и кишечнику, защищая организм от инфекций. Время пассвиности с 11 до 13, поэтому следует воздержаться от острой и жирной пищи, а также от алкоголя.
Печень
Период активности с 1 ночи до 3 часов ночи. Это время очищения, регуляции крови и желчи. Это время глубокого отдыха.
Внимание! Если вы хотите провести процедуры по очистке печени, то делать это необходимо С 15 до 17. А в период максимальной активности печени будет выходить наибольшее количество шлаков из печени.
Вот здесь как раз время подумать как правильно применять БАДы Эдельстар чтобы не нарушить суточную активность органов и получить максимальную пользу!

Легкие   желудок   кишечник   сердце   почки   печень....  
Просмотров: 15756   Рейтинг: 5

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!
Гость Саша.       04.03.2011 13:12:48
Зрение: почему никто не освещает тему профилактики здоровье глаз.
Компьютер и глаза.
Вот несколько несложных правил, соблюдая которые вы сможете надолго отложить свой визит к офтальмологу. Старайтесь работать на компьютере с защитным экраном. Безопасным считается расстояние 30 см от экрана для взрослых и не менее 40 см для детей.
Помните, что взрослым можно сидеть у компьютера не более 4 часов, отдыхая через каждые 5-10 минут. Школьникам 1-6-го классов - не дольше 10 минут.
Для 7-9-классников - 15-20 минут. Общая продолжительность в день для тех и других ребят - не больше часа.
Только старшеклассники могут работать подряд 25 минут. Но затем им надо отвлечься на 10 минут. И так в целом до двух часов в день.
Не забывайте делать простые упражнения.
Неплохо иметь небольшой “экран отдыха”. Это квадрат из цветного картона, по размеру совпадающий с рабочим экраном вашего компьютера. Цвет картона - зеленый, синий или желтый. Сядьте перед ним на расстоянии 30-40 см и, расслабившись полностью, не напрягая зрения, рассеянно смотрите на него 10-15 минут. Желательно делать это упражнение в тишине.
Кроме этого, существуют также различные медицинские препараты, например, капли для глаз “Visine”.
Для тех, кому, несмотря на все рекомендации врачей, приходится по 6-8 часов просиживать за компьютером, - это вещь незаменимая. Эти капли снимают симптомы, связанные с усталостью глаз.
Но в случае если в течение 48 часов препарат не приносит облегчения, следует прекратить его применение и обратиться к врачу
Гость       04.03.2011 11:35:05
Полезно знать, вредят ли антибиотики детям,а это начало продолжительности жизни.
В престижнейшем британском медицинском издании «British Medical Journal» был опубликован доклад, который заставил многих врачей задуматься. Дело в том, что многократное использование антибиотиков вырабатывает в организме ребенка устойчивость к подобным препаратам. И как следствие, при возникновении каждого последующего заболевания организм в меньшей степени способен сам справляться с болезнью. И каждая новая болезнь требует все более сильных препаратов. Собственная иммунная система ребенка теряет способность противостоять опасностям заражения. И даже легкая простуда способна вызвать тяжелые последствия.
В докладе были приведены данные эксперимента, проведенного в британских детских больницах, который ясно показал, что у детей, принимающих антибактериальные препараты, в организме вырабатывается больше болезнетворных бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Особенно плачевной является ситуация с маленькими детьми, до 2-3 лет. Их иммунная система еще только формируется, и когда малейшую простуду врачи начинают лечить антибиотиками, в иммунной системе появляется брешь на всю жизнь. Организм очень быстро привыкает «лениться», и решать проблему с помощью лекарств. Бороться своими силами он так и не научится. В результате ребенок обречен на ежегодное перебаливание всеми заболеваниями, с которыми он встречается в детском саду, в школе и на улице.
Ситуация усугубляется еще и тем, что очень часто назначенные антибиотики являются лишними. Их стоит назначать только в тех случаях, если к простой вирусной инфекции присоединилась бактериальная. Иначе лечение антибиотиками не оправдано вовсе.
Хотя в последние годы, благодаря публикациям и исследованиям в этой области, детские врачи стараются ограничить использование антибактериальных препаратов в своей практике, все же многие предпочитают перестраховаться и назначить их ребенку. Думать о последствиях, к сожалению, у наших врачей не в чести. Их задача – вылечить конкретную болезнь. А о том, к чему может привести это лечение, задумываются единицы. Но думать нужно. Тем более, что видные деятели медицины обращают на это наше внимание.
Дело за родителями. Старайтесь анализировать все назначенные малышу препараты, если нужно, обратитесь к нескольким врачам и сравните их мнения. Постарайтесь дать вашему ребенку возможность справиться с болезнью, особенно если это легкая вирусная инфекция, силами собственного организма. Тогда впоследствии он будет меньше болеть.
Лидия и Александр Михайленко       03.03.2011 12:57:02
Откровенно говоря меня хватило на неделю, пить воду с 5-ти до 7-ми еще реально, а вот делать дыхательную гимнастику с 3-х до 5-ти утра , когда я еще сплю не получается...Может это только мне сложно?
Гость       12.02.2011 13:52:16
Откровенно говоря все это не совсем просто, особенно утренний режим...Пробую с того момента как это прочла, привязываю к употреблению продукции... наверное нужно втянуться. После 9-ти уже легче привязываться к суточной активности. Но я это сделаю! Эксперимент вошел в силу.
Ирина Бызалова       11.02.2011 00:02:16
Это очень важная информация.
Большое спасибо!
А то мы замечаем проблемы со здоровьем, когда они уже возникли.
А любимые наши органы надо не просто любить, но ещё - понимать и уважать, уважать их запросы и обыкновенные потребности.

все пользователи
Конкурс на лучший блог Эдельстар - 15 000 рублей за первое место...

НОВЫЕ ЗАПИСИ
Одеяло-одевало
Добрый, добрый день, дорогие друзья! Первое похолодание, очевидно, привлекло внимание к теплому одеялу, ведь впереди - сырая осень и холодная зима. Хо...
Последние срочные и важные новости.
Здравствуйте! Новости: сегодня в среду Клуб и срочная информация (до 4 сентября включительно) о расселении в гостиницы Москвы участников Форума. Под...
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20
  все записи
НОВЫЕ УЧАСТНИКИ
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14
  все участники

Источник: http://edelstar-blog.ru/blogID299.html

Работа печени в часы активности

Работа печени в часы активности

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Обработка трещин в педикюре